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Sur le chemin du retour de mon footing matinal, j’ai vu ce tag “Changer ou Périr”,  Ce message...

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La pratique de la sophrologie* au sein des entreprises, une pratique qui transforme les...

L'hiver est propice aux fatigues chroniques, aux problèmes d'humeur ainsi qu’au manque d'énergie....

Mauvaise posture :( 3 techniques permettant de soulager les tensions musculaires du dos et de...

Voici le début d'un article très intéressant sur le lâcher prise que je souhaite partager. "Les...

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Loin d’être une simple fonction vitale, la respiration en dit long sur notre façon de vivre et...

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Quelles soient positives ou négatives, il faut admettre qu'il est compliqué de se défaire de nos...

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Cet article est tiré de ma propre expérience 😉 Tout a commencé le 24 octobre 2017, lorsqu’un...

Je souhaite partager avec vous une lettre que m’a écrite ma fille de 7 ans cette semaine. UNE...

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Aujourd’hui, nous entendons de plus en plus parler de la sophrologie, mais qu’est-ce que la...