Suite au contexte actuel que nous vivons depuis plusieurs mois maintenant avec le Coronavirus, il est difficile d’être en joie et de ne pas être lassé, voire déprimé.
Alors pour éviter de rester dans “la négative attitude” portons notre regard sur un des sept piliers de vie*, celui qui fait que nous pouvons rendre le présent parfait en faisant un meilleur usage de ce qui existe déjà et en prenant conscience de ce qui constitue notre vie.
Intéressons-nous à ce que nous avons plutôt qu'à ce qui nous manque car la clé du bonheur pourrait bien être de vouloir ce que l’on a !
Prenez le temps de lister 10 choses que vous avez et que vous ne voudriez pas perdre puis chercher à optimiser cela afin d’en profiter pleinement.
Je finirai par cette question, qu’est ce qui vous a rendu heureux aujourd’hui ? N’hésitez pas à me partager votre réponse, je serai ravie de vous lire.
“Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd’hui est un cadeau. c’est pour cela qu’on l’appelle le présent.”
Kung Fu Panda ;)
Pour s'égayer davantage :)
* Les 7 piliers de vie qui sont fondamentaux dans notre vie afin d’avoir une vie équilibrée et confortable: Intégrité, Besoins, Valeurs, Positivisme, Limites, Réseau relationnel, Un présent parfait.
A bientôt
Catie
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